Elly Wong2018年3月23日1 分鐘鬆腕課堂上,陳老師提醒學員要勁達手梢,需時刻留意有沒有鬆開手腕。 国内优酷影片连结网址: http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ1OTQ4NzI5Ng==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0 视频启动密码: 0105x
陳少華2018年3月18日1 分鐘中正安舒 支撐八面太極拳的身法要求是令身體成為一個立體圓球,球的四周一建立起來,中便會自然的產生。四周與中是含三唯一,恰如太極圖內的陰、陽、中一樣,是不能分割的一個整體。這種思維對練太極拳十分重要,因為按這個理論身體就要時常包含陰陽中的三種原素,與對方接觸,接觸點同樣有相等的要求,這才可以陰...
陳少華2018年3月9日1 分鐘往復須有摺疊修習太極拳有幾點原則: (1)如長江大河,滔滔不絕。太極拳的動作是模仿水 的特性 (2)全部動作,不論外動或內動,都是走弧線的。(3)不用力,力從人借。。 掌握了這三點原則便不難明白了拳譜所講的:「往復須有摺疊,進退須有轉換。」。摺疊,是波浪的動態,而波浪就是弧線,像太極...
陳少華2018年3月5日1 分鐘雲手的應用之一要點: 必須認清對方來勢方能從人借力。 一接觸,自已的中心轉,是自轉。 自轉是收緊對方。 接著整個身體在圍繞對方的軌道上轉。 這是公轉,離心力因此而生。 國內會員可在優酷網頁上觀看,不用密碼