練習活動日- 含胸與氣沉丹田練習 [增加 網上(Zoom)直播安排]   2022-08-14  -  [新活動]    [巳結束]  

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太極拳研究室於2022年8月14日在租訂的場地舉辦練習活動日:

 

本會邀請了資深的學員作貼地的交流及指導，主要練習含胸及氣沉丹田，歡迎會員参加。

是次活動，由於場地可接人數有限，敬希提早報名，以先到先得為終旨！

 

註** 場地人數有限，最終成功參加者將由大會決定。

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詳情及報名手續如下：

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主 題        ：含胸與氣沉丹田練習
日 期        ：2022年08月14日（星期日）
時 間        ：下午 2 時 - 4 時
地 點        ： 車公廟體育館位於沙田沙田頭路10號活動室.   點擊地圖 

                    九龍觀塘茶果嶺道81號茜草灣鄰里社區會堂.   點擊地圖     
參加資格： 太極拳研究室會員，暫不接受公眾人士 。

                 

費 用        ：  會員(免費)、

 

報名辦法 ：  會員報名 :    請點擊登入  如需協助可Whatsapp 到 67021811 。   或親友

                         公眾人士請於此網上公開平台 : 請點擊登入 

                        (公眾人士必須12月1日前付款及出示大會付款証明才可進場) 
服裝要求 ：  太極拳研究室 T恤或輕便服裝，非黑色底運動鞋。

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場地防疾要求：場內必須帶上口罩及最多四人為一組；進場前必須使用安心出行及有效的疫苗通行証 * (要求接種3針，如巳打了第2針，未滿6個月亦可入場)。

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截止日期 ：  13/08/2022，先報先得，額滿即止。

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注意事項 ：

1)   人數名額 ：40人，先報先得。或付費日期為準 ：會員及非會員 (80) 、公眾人士 (20)
2)   除本會指定之工作人員外，任何參加者在未獲本會同意前，請勿在場內進行任何形式的拍攝、錄像或錄音。
3)   請所有參加者在進入活動場地後，充份遵從本會工作人員之指示和安排。本會保留要求任何參加者即時離開活動場地的權利。

4)   請所有參加者在進行肢體活動期間，注意自身身體狀況和安全及應避免對其他參加者造成騷擾、妨礙或傷害。
5)   在整個活動期間所可能遇到之一切風險或引致之責任，將由參加者自負，本會恕不承擔任何法律責任。

6)   參加者必須按時出席，如遲到超過15分鐘，將不會被接待以免影響工作坊之進程。  

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註 : 如欲成為會員，請聯絡我們，或點擊登入申請成為會員。

工作坊 – [行走坐卧可練功] 和 [太極拳功築基練習] [增加 網上(Zoom)直播安排]     2022-06-19    [巳結束]   

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我們學習王氏水性太極拳已有一段日子，本門的拳架、拳理、身法、基本功，在拳場两小時拳課中都經常受到老師的教導。 這些功法非常重要，看似簡單，但是世間越是簡單的事物越是容易誤解。如想達到心身雙暢便需要多鍛鍊，

 

想要將功法養成習慣，一舉手一投足皆合拳意，便要將它生活化，放在日常中的行、走、坐、卧都去練功，加上太極拳築基的練習，可讓我們找到有關各種太極拳功法的真意。如能得法，加上努力練習，我們將不會在歧路上亂轉，進步指日可待。

 

為了讓我們更深入了解怎樣將身法和基本功找多些方法去練習，本會邀請了資深學員周志成師兄和李柏雄師兄，於19/6/2022下午於下述地點給我們講解和示範。希望透過此工作坊，能夠讓大家認識和體會到太極拳基本功的重要性和實用性，以及正確練習的方法。

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詳情及報名手續如下：

主 題        ：工作坊 –  [行走坐卧可練功] 和 [太極拳功築基練習]

講 者        ：太極拳硏究室學術小組 (周志成和李柏雄) 
日 期        ：2022年06月19日（星期日）
時 間        ：下午 2 時15分 - 4 時45分
地 點        ： 九龍鯉魚門徑市政大樓活動室.   點擊地圖 

                    九龍觀塘茶果嶺道81號茜草灣鄰里社區會堂.   點擊地圖     
參加資格： 太極拳研究室會員，暫不接受公眾人士 。

費 用        ：  會員(免費)、

 

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1)   人數名額 ：60人，先報先得。或付費日期為準 ：會員及非會員 (80) 、公眾人士 (20)
 

工作坊 – 摟膝拗步     2022-05-22    [巳結束]    [巳結束]  

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太極拳的拳式或招數名稱，具有豐富的文化內涵及主要來自兩方面：

 

1.     傳承自其它門派的拳術名稱，直接套用。

2.     以身邊的事物、動物為名，以增強形象性及便於記憶，也便於理解招式中所含有的技擊意義。

 

摟膝拗步一式，名來源於動作特徵；一手摟過膝面叫“摟膝”，左腳在前而推右掌形成左右交叉式稱之為“拗步”。 名稱只是個代號，摟膝拗步是否只有一種練法？

 

要練好一套拳，往往要從練好一式開始；05月22日，本會邀請了資深學員伍念邦師兄給我們講解和示範，希望透過此工作坊，能夠讓大家對於摟膝拗步一式，有更深入的了解或有所啟發。

 

敬希踴躍參加！

 

註** 由於場地可接人數有限，最終成功參加者將由大會決定。

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詳情及報名手續如下：

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主 題        ：工作坊 – 摟膝拗步
日 期        ：2022年05月22日（星期日）
時 間        ：下午 2 時15分 - 4 時45分
地 點        ： 九龍鯉魚門徑市政大樓活動室.   點擊地圖 

                    九龍觀塘茶果嶺道81號茜草灣鄰里社區會堂.   點擊地圖     
參加資格： 太極拳研究室會員，暫不接受公眾人士 。

                 

費 用        ：  會員(免費)、

 

報名辦法 ：  會員報名 :    請點擊登入  如需協助可Whatsapp 到 67021811 。   或親友

                         公眾人士請於此網上公開平台 : 請點擊登入 

                        (公眾人士必須12月1日前付款及出示大會付款証明才可進場) 
服裝要求 ：  太極拳研究室 T恤或輕便服裝，非黑色底運動鞋。

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場地防疾要求：場內必須帶上口罩及最多四人為一組；進場前必須使用安心出行及最小 2針疫苗通行証。

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截止日期 ：  20/05/2022，先報先得，額滿即止。

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注意事項 ：

1)   人數名額 ：60人，先報先得。或付費日期為準 ：會員及非會員 (80) 、公眾人士 (20)