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    • 2017年2月7日
    • 1 分鐘

    《太極拳小序》-李亦畬

    太極拳不知始自何人,其精微巧妙,王宗岳論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓。神而明者,代不數人。我郡南關楊君,受而往學焉。專心致志十有餘年,備極精巧。旋里後,市諸同好,母舅武禹襄見而好之,常與比較。彼不肯輕以授人,僅得其大概。...
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    • 2017年2月7日
    • 1 分鐘

    《走架打手行工要言》-李亦畬

    昔人云:「能引進落空,能四兩撥千斤,不能引進落空,不能四兩撥千斤」,語甚概括,初學未由領悟,予加數語以解之,俾有志斯技者,得所從入,庶日進有功矣。 欲要引進落空,四兩撥千斤,先要知己知彼。欲要知己知彼,先要捨己從人。欲要捨己從人,先要得機得勢。欲要得機得勢,先要周身一家。欲...
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    • 2017年2月7日
    • 1 分鐘

    《敷字訣解》-李亦畬

    敷,所謂「一言以蔽之」也。人有不習此技而獲聞此訣者,無心而白於余。始而不解,及詳味之,乃知敷者,包獲周匝,人不知我,我獨知人。氣雖尚在自己骨裡,而意恰在彼皮裏膜外之間,所謂「氣未到而意已吞」也。妙絕,妙絕。
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    • 2017年2月7日
    • 1 分鐘

    《撒放密訣》-李亦畬

    擎:擎起彼身借彼力(中有靈字)。 引:引到身前勁始蓄(中有歛字)。 鬆:鬆開我勁勿使屈(中有靜字)。 放:放時腰腳認端的(中有整字)。 「擎、引、鬆、放」四字,有四不能,腳手不隨者不能,身法散亂者不能,一身不成一家者不能,精神不團聚者不能。欲臻此境,須避此病,不然,雖終身由...
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    • 2017年2月7日
    • 2 分鐘

    《五字訣》-李亦畬

    一曰心靜 心不靜,則不專;一舉手,前後左右全無定向,故要心靜。起初舉動,未能由己,要息心體認,隨人所動,隨屈就伸,不丟不頂,勿自伸縮。彼有力,我亦有力,我力在先。彼無力,我亦無力,我意仍在先。要刻刻留意,挨何處,心要用在何處,須向不丟不頂中討消息。從此做去,一年半載,便能施...
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