上海林欽榮老示範發勁。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5OTk4OTU4NA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：j18g

上海何基鴻老師是武當葉氏（大密）前輩，在視頻中解說了內勁的軌道。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5OTk5MTQzNg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：j18f

太極拳發勁除了本身體內已有的內在能量，發出時必須有一條暢通無阻的通道才能將能量徹底釋放；能量通道如有力量存在，便會使通道收縮而減低能量的傳送。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAwMTk5Mg==.html?...

上海矛仕敏老師非常鬆沉，發勁爆發力強勁，對拿到腳底反彈力很有心得。這視頻解說身體應該如何放鬆。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5OTk5MjkwMA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0...

上海孫世豐老師解說偏沉則隨的用法。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAwNDE0OA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：j18c

做氣沉丹田有人會下蹲，有人會縮腰，這都是不對。虛靈頂勁與氣沉丹田都是由身體內動去完成的，內動是不可令人知！ 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAwODY2MA==.html?spm=a2hzp.8253869....

上海武式太極拳前輩王長榮解說太極拳心法。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAxNjQxNg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：j18a

掤勁是太極拳的總勁，是身體重量放到地上後反彈所產生的。產生過程及運用各師各法，每個太極拳練家都有其個人的體會。這視頻帶給大家上海林欽榮老師的演譯。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAxMDUyNA==.htm...

肘靠據前輩沈家楨所說是補失勢之身法；在轉動時加上浮沉升降，便容易進入對方的內圈發動攻擊。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAxNzkwOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：9j18

孫世豐老師講解以下盤為主動的立體推手練習方法。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAxOTEwOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：8j18

太極拳力從人借的技巧是以彼之力，還彼之身，也合應陰陽相濟之理。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAyNDIwOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：7j18

上海林欽榮老師發勁清脆，這是他講解如何勁起腳跟的方法。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDAyNjAzNg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：6j18

国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA0NTk5Mg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：5j18

單是有沾黏還是不足夠，因為目的是要令對方先去平衡；連隨就是加強沾黏的效果。要做到便要使自已的身體自轉，而對則是環繞著我做公轉。換句說法就是我是圓心，對方是圓周。在這樣情況下旋轉會產生離心力，令到對方更快先去平衡。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.co...

上海孫世豐老師解說及示範引進落空技巧。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA1Njg1Mg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：3j18

太極拳要練到周身一家，即全身佈滿掤勁。大部份外家拳術練氣力與速度，往往力只集中於身體外周，而不能到達關節的內側；在太極拳眼中這是一種缺陷。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA1Nzc4MA==.html?sp...

沾黏連隨主要是將對方的力引出來，不阻礙力的來勢，將其力引到空處而失去平衡。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA1OTE3Mg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：1j18

王師公表演水性太極拳的珍貴片段，輕盈矯捷，婉若遊龍，贏得全場鼓掌！ 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA2OTIyOA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0 密码：18j9

上海孫世豐老師從80年初期開始隨王壯弘老師學習太極拳是王氏水性太極拳第二代資深成員之一，常常指導我們香港學員。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA3MDQ2OA==.html?spm=a2hzp.825386...

沾黏是太極拳極之重要的技巧。不用力才能沾黏，如果能把握好這技巧，可以秤對方的來勁大少、測知身體出現丟頂之處、以無力應有力，是必須具備的功夫。 国内会员可在下述连结观看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA3OTAzNg==.html?s...