陳少華2017年10月24日2 分鐘太極拳的「著熟」王宗岳太極拳拳論將修煉太極拳分為三個階段:著熟、懂勁、神明。 太極拳的著熟階段,並不單表示拳架線路的熟習。學習拳架線路的初期,主要集中在手足移動的訓練,當招式上的運行到相當純熟,便要將身法上的要求一點點的加上去,令身體漸漸地形成一個立體圓球。先由虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背...
Be Water2017年10月14日1 分鐘這是老師在多年前拍攝的套路短片,不知被誰放在網上。最近老師也錄製了新的套路短片。新短片內,老師演練了這些年在太極拳上的修為。老師已將起式放在網站的會員區。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjY1NjcwNjY4MA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2