Be Water2017年10月14日已讀 1 分鐘這是老師在多年前拍攝的套路短片，不知被誰放在網上。最近老師也錄製了新的套路短片。新短片內，老師演練了這些年在太極拳上的修為。老師已將起式放在網站的會員區。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjY1NjcwNjY4MA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2117 次瀏覽0 則留言
練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian)練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian) 練氣沉丹田常見的錯誤或忽略了的情況： What one often fails or forgets to do correctly when practising qi chen dantian: 沉向丹田時連頭皮都往下沉，只有下沒有上； When one
