Elly Wong2018年1月11日已讀 1 分鐘開合發放太極拳勁起於開合,收即是合,能量蓄於背;放即是開,能量由背如泉湧出,經肩、肘、腕、手掌放出。這是發勁的其中一種方法。国内会员可在下述连结观看:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA5NTkwNA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0密码:18j19 次瀏覽1 則留言
太極拳勁起於開合,收即是合,能量蓄於背;放即是開,能量由背如泉湧出,經肩、肘、腕、手掌放出。這是發勁的其中一種方法。国内会员可在下述连结观看:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMDA5NTkwNA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0密码:18j1
練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian)練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian) 練氣沉丹田常見的錯誤或忽略了的情況: What one often fails or forgets to do correctly when practising qi chen dantian: 沉向丹田時連頭皮都往下沉,只有下沒有上; When one