世界上每一種精妙的技巧、精細的藝術都需要經過多年的練習、思考、改進才能達到高層次。垂手可得的技藝都是膚淺的東西，日子久了便覺得沒意思，容易令人失去興趣。要在一項技藝上得到成就，花時間去練習是不二法門。可是要成為一代大師，單靠刻苦是不夠的。如果訓練變成強迫性的工作，便容易產生厭惡之心，在不得不做的氣氛下，腦筋便不會動。身心不交，則進步難。要學而有成必須真心喜愛該項目，享受學習過程，人才會自動自覺的投入。不少年青朋友喜歡電玩遊戲，一玩就是幾小時，不覺辛苦，樂此不疲。要我對著電腦顯示屏幾小時我認為是苦差。因此，我不懂電玩。除了電玩，試想想在讀書時學校那些出眾的藍、足球、田競與音樂同學們，那一個不是花了大量時間在其項目上？這些都出於自已心中的意願，他們享受其中樂趣便不覺得苦，這便是孔夫子說的「遊於藝」的境界。
太極拳是精微巧妙的武術，除了精通拳理，手上更要有熟練技巧。在應敵時，要做到心手雙暢，各種技巧變成個人的身體本能反應，才能發揮出太極拳的功能。這是從量變到質變的過程，非經多年練習，這種本能化武術不能有成。如果不喜愛太極拳，要在寒熱變幻，風吹雪雨的日子中每日持恆地練拳實在是一件苦事。要將苦差變成樂事就是要將練拳當作一種遊戲，學會領略其中的樂趣，才可建立堅持練習的誘因。團體活動會提升這種動力，參加拳班會比單獨上課好。有良師薰陶，得同學鼓勵，更加見到效果。