太極拳本名十三勢，以「勢」作為拳名，可謂重中之重。
姿勢固定，屬靜態；「勢來不可擋，勢去不可追」的趨勢，屬動態。太極拳的「勢」，是動態而非靜態。
太極陰陽一體，「陰極陽生、陽極陰生」，勢也。以身體的體重而言，重量下沉屬陰，沉到地面至極，陽生回彈往上，重量上飄，乃「陰極陽生」之勢。太極拳不用力量而用體重，用的是「陰極陽生」的「能量之勢」。「蓄劤如張弓，發劤如放箭」，蓄而後發，勢也！所以說「有上即有下，有前即有後，有左即有右」，欲左先右、欲前先後，說的是「蓄勢」。我雖然用右手一拳打你，其實我的拳沒有用肌肉發力，而是全身體重下沉，沉至地面反彈而上至腰際，再分配至肩，而肘、而腕、而指，「能量之勢」是體重沉至腳底「陰極陽生」反上，再「節節貫串」至手指，勢來不可擋！
「掤、捋、擠、按；採、挒、肘、靠」八門，與「進、退、顧、盼、定」五步合稱「十三勢」。「十三勢」與八卦五行相配，說的是全身立體四方八面的八門，與肢體螺旋開合的五步，說明「能量之勢」通過身體螺旋開合轉動，圓滿地向四方八面張縮，以「陰極陽生」之「勢」應敵，無力打有力！
伍金