借地心吸力

太極拳要求「用意不用力」，但這句子是不全面的。其真正意思是在太極拳環境下用

意念控制不用慣常的力，而改用另外一種能量，是有力而不用。這另類能量就是地心

吸力。身體放得鬆便可釋放身體的重量—到地上及接收地上的反彈力。要學懂運用，首先要在體內建立一條由腳而腰而手的通道，能量經此通道由腳底傳到手指，再放到對方身上。

借用地心吸力是走架練功的目標，其中密訣就是「放鬆」。我們站在地上，每個關節會不自覺地去承擔身體的重量，同時，每個關節都不自覺地用上了力與地心吸力相抗，這是未有受過太極拳嚴格訓練者的情況。太極拳要求把每一關節都放鬆，放棄抵抗，讓每個關節所支持的身體部份都往下沉，當重量能夠釋放由雙腳傳到地上才能有反彈。身體愈是放得鬆，能放的重量愈多，反彈愈強，這便是功力高與低的分野。也是練太極拳要鬆的原因。

初學之初，反彈力若有若無，如輕煙漫延，要靜心細聽才會有一點的感覺。得到此感受，方可以用意引導反彈力從腳、腿、腰、脊、背、肩、肘、腕、手指的放出去，漸漸通道便會建立起來，能量可隨意念走動。太極高手全身通透，能量可隨意流動，可接可發，隨接隨打。所以有全身皆是手之說。