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Test – [ 活似車輪練習篇 1 ] 2024-11-20 [已結束]

Testing[ 活似車輪練習篇 1 ] 2024-11-20 [已結束] Testing

  • 已結束
  • 九龍鯉魚門徑市政大樓活動室

詳情

工作坊 – [ 活似車輪練習篇 1 ] 2024-11-20 [已結束] Testing ​ 收到會員對上次工作坊的意見,表示內容豐富,但時間緊促,未能好好掌握內容及練習方法。 就會員反饋,特安排兩次工作坊,邀請兩位極資深會員,分拆練習方法,帶領大家從淺入深有系練習。 希望大家能通過兩次練習機會,把活似車輪練到身上。 練習前要求: 溫習喉頭放鬆及活似車輪工作坊內容。 部份內容如下: 1. 站立位置及垂直線 2. 填充腹股溝及尾底垂直到地 3. 裹襠及吊襠 4. 收腹股溝 5. 鬆胯頂向前及後 6. 胯上下動 本會邀請了資深學員馬銀星師姐、李柏雄師兄,於2022/11/20下午於下述地點給我們講解和帶領練習。希望透過此工作坊,能夠讓大家認識和體會到太極拳内動原理,以及正確練習的方法。 ​ *此工作坊不設Zoom 直播* ​ 敬希踴躍參加!


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