《敷字訣解》-李亦畬
敷,所謂「一言以蔽之」也。人有不習此技而獲聞此訣者,無心而白於余。始而不解,及詳味之,乃知敷者,包獲周匝,人不知我,我獨知人。氣雖尚在自己骨裡,而意恰在彼皮裏膜外之間,所謂「氣未到而意已吞」也。妙絕,妙絕。
十三總勢莫輕視,命意源頭在腰隙; 變轉虛實須留意,氣遍身軀不稍滯。 靜中觸動動猶靜,因敵變化示神奇, 勢勢存心揆用意,得來不覺費工夫。 刻刻留心在腰間,腹內鬆靜氣騰然; 尾閭中正神貫頂,滿身輕利頂頭懸。 仔細留心向推求,屈伸開合聽自由; 入門引路須口授,功用無息法自修。 若言體用何為準,意氣君來骨肉臣; 詳推用意終何在?益壽延年不老春。 歌兮歌兮百四十,字字真切義無遺; 若不向此推求去,枉費工夫貽
太極者,無極而生,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏。動急則急應,動緩則緩隨。雖變化萬端,而理唯一貫。由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。然非用力之久,不能豁然貫通焉。虛領頂勁,氣沉丹田,不偏不倚,忽隱忽現。左重則左虛,右重則右杳。仰之則彌高,俯之則彌深。進之則愈長,退之則愈促。一羽不能加,蠅蟲不能落。人不知我,我獨知人。英雄所向無敵,蓋皆由此而及也