開合的疑問

太極拳每一動都有開合,而且不只一個開合。所謂開合是形上看到的東西、其實真意就是陰陽其中的一種互動而已。還有對蕩與螺旋。例如起式升手劃平圓,身沉去拿反彈能量將手往上升,在前半圈手內側是往下旋,外側往上旋,這是放大,胸口要內冚,這是胸合臂開。到後半圓時,雙手往內收去完成一個整圓,身法便要拔背:成圓勢,背圓則前面兩臂亦會圓滿。這時,背在開臂在合。再加上肩肘腕運動,上臂外側向下沉令到前臂內側向上升。這就是為何我們的拳架要求每一動都要走弧線,而且是立體的弧線。這樣才合乎拳譜所言“處處都是陰陽”。身體有互動的地方越多功夫越高。這也是我們水性太極拳難學的關鍵,因我們一開始學習就要將陰陽開合的原素包含到所有動作之中。

每一個式子,有很多不同的動作,如果能夠坐不來細想每一動的陰陽如何互動,練習時將意放於陰動的地方,很快就能拿到太極拳的精神。為甚座要意在陰動?因為陽是虛,不用力的,陰是實,太極拳是以陰補陽的,陰動往往下沉,因此反彈能量是靠陰去啟動的。

151 次瀏覽

​© 2018 by TaijiAcademy