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往復須有摺疊


修習太極拳有幾點原則:

(1)如長江大河,滔滔不絕。太極拳的動作是模仿水 的特性

(2)全部動作,不論外動或內動,都是走弧線的。(3)不用力,力從人借。。

掌握了這三點原則便不難明白了拳譜所講的:「往復須有摺疊,進退須有轉換。」。摺疊,是波浪的動態,而波浪就是弧線,像太極圖中間的S線,比直線長得多。太極拳與對方接手便要沾黏著對方身體,對方直線來而我以弧線迎之,不論前進後退,對方的力都會給弧線分散,直至對方力盡而我仍有足夠的移動空間。由此便產生「仰之則彌高、俯之則彌深、進之則愈長、退之則愈促。」之情況。重要的是,摺疊,並不是自己做出來的,否則自己便用力了。當踫到對方身體,我的前進路線受到阻礙,摺疊便因為阻力而起。阻力是一種能量,要好好的借用。整個過程有如流水踫上一塊大石一樣,最先踫到石頭的水體往後反彈,繼而將後來的水推高而起浪再打在石上。反彈力愈大浪便愈高,所有皆因借助阻力而起。

進退即是往復,這裡不單指出前後進退,亦包括上下與左右。移動的能量隨著S線走,忽高忽低,忽左忽右,這是水在流動,滔滔不絕,是不停的轉換,不會有任何的停頓。受到這樣的影響,對方身體的平衡系統就會出現混亂而失去平衡。

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